Maraのシンプルでサクサクなグラノーラのレシピ

天使の数を見つけてください

ロールドオーツ、ハチミツ、ココナッツ、ナッツを使ったカリカリグラノーラのレシピが驚くほど簡単に作れます。約45分で最初から最後まで作ります。

私は、ほとんど無意識のうちにスーパーマーケットの棚からグラノーラの箱を取り出す人の 1 人です。作る時間がないと思っていた定番の一つです。つまり、私は*良い*ものを手に入れましたが、それはただのグラノーラですよね?私は、印刷して永遠に保存したいカリカリのグラノーラのレシピを学ぼうとしていました.



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私たちは今スイスにいて、チューリッヒの友達を訪ねて旅行を始めました。最初の朝、私たちはテラスでシンプルでヘルシーな朝食で目覚めました。新鮮なフルーツ、ヨーグルト、ラテ、そして湖を見下ろす景色を想像してみてください。テーブルの上には、LifeStyle のハチミツの隣に自慢の場所に、私が今まで見た中で最も美味しそうなグラノーラの瓶がありました。特定のアレルゲンを避けるために彼女が作ったのは、マラの特別なミックスでした.



自家製カリカリグラノーラ ヨーグルト、ベリー、フルーツ添え

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オート麦、ナッツ、ハチミツを使ったカリカリグラノーラのレシピ

あぁ、美味しかった。特に彼女は伝統的なスイスのビルヒャーミューズリーの瓶を隣に置いていたので、私たちはそれのほとんどを食べることに罪悪感を感じました.その甘くて黄金色のミックスとさえ競合できませんでした。正直なところ、自家製のカリカリのグラノーラは、購入した最高のものよりもはるかに優れています.甘くてナッツのような味わいで、レーズンが嫌いなら入れません。それはグラノーラで私のペットのおしっこの1つです.

このレシピのもう 1 つの素晴らしい点は、HONEY です。彼女が使用したのは私自身のものだったからだけでなく、それが何をするのかという理由で.ピースをくっつけて黄金の塊を作りながら甘くします。



幸いなことに、マラは親切なホストです。私たちを追い出す代わりに、彼女は私が彼女ともっとやりたいかどうか尋ねました。はい、お願いします!つまり、補充を手伝わなければ出発できなかったということです。

聖書の一節 3 33

オーツ麦と具材を30分以上ローストしてグラノーラに変身

独自のグラノーラを作ると、コントロールが可能になります

20 代の頃、マーラは大豆、ヘーゼル ナッツ、アーモンド、リンゴ、およびその他の基本的な食品に対して重度のアレルギーを発症しました。彼らは突然やって来て、誤って食べてしまった場合の結果は恐ろしいものです.彼女は、病院に運ばれるのを避けるために、自分でグラノーラやその他の食品を作っています。



このレシピは、彼女がドイツの料理本で見つけたものをもとにしています。いじくり回した後、彼女のサクサクしたグラノーラのレシピは元のものとはまったく異なります.それは、より多くのロールドオーツ、別の甘味料の代わりに蜂蜜、そしてより多くのナッツを含んでいます.すごい。

以下のレシピの材料は正確ですが、自由にカスタマイズしてください.マーラは時々、彼女や他の材料にゴマを入れます.それは本当にあなたが好きなものや食べられるもの次第です.

聖書の色の象徴

簡単カリカリグラノーラのレシピ

彼は尋ねた サービング:40gカロリー:214kcal炭水化物:17gタンパク質:5g肥満:14gファイバ:2g

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